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特集 [ FEATURES ]

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第38回シニアコムカップ忘れられない一曲コンテスト

会員の皆さまの投票によって、受賞作品3点が決定しました!

連載記事 [ REGULARS ]

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健康

シニアライフにおけるタンパク質摂取のあり方 2014.10.03
シニアライフにおけるタンパク質摂取のあり方 ここではシニアライフにおけるたんぱく質摂取のあり方を紹介し、より無理のない摂取方法を提案してみたいと思います。

美容

ビューティーアドバイス 「肌タイプ別お手入れ方法 普通肌…」 2014.10.14
ビューティーアドバイス 「肌タイプ別お手入れ方法 普通肌」 丈夫な肌と思っていても、肌は常に変化していますので、自分の肌ときちんと向き合うことが必要です。

グルメ・料理

さんまのすだち寿司丼 2014.08.27
さんまのすだち寿司丼はいかがでしょう さんまの身をほぐした丼ものにもすだちの絞り汁をたっぷりとかけてさっぱりした味わいばかりでなく、香りもたのしんでください。

エンタメ・カルチャー

おしゃれのススメ vol.11 2016.08.12
時計(リスト・ウォッチ)も楽しく着替えよう!![おしゃれのススメ vol.11] 今回のFashion特集は、「時計(リスト・ウォッチ)も楽しく着替えよう!!」と題して、いろいろなシーンで使い分けるリーズナブルなブランド・ウォッチをご紹介いたします。

スポーツ・レジャー

鷹之台カンツリー倶楽部(千葉県千葉市)(スポニチゴルファーズ倶楽部) 2014.04.11
鷹之台カンツリー倶楽部(千葉県千葉市)(スポニチゴルファーズ倶楽部) 日本オープン4回開催の名門コース

趣味

サークル紹介 第15回 2016.07.11
サークル紹介 第15回 今回、ご紹介するサークルは「だれでも短歌」サークルです。

イベント

ミノーレニュース 8月号 2016.08.05
ミノーレニュース 8月号 全国各地の新鮮な野菜を使用したサラダバーをご用意します。いつものランチにサラダを1品追加して、旬の野菜を味わいましょう♪

暮らし・生活

美しく活きる。 第30回 2016.06.21
美しく活きる。 第30回 小学校4年生1人、幼稚園年長組が1人、年中組が1人、幼児が2人の計5人の孫がいます。可愛い時でもあるし、自分の生き様――

アンケート

月イチアンケート Vol.12 2016.05.31
月イチアンケート Vol.12 梅雨の時期はカビが発生する確率も多くなってきます。 そこで、カビについて、シニアコム会員にカビ取り・予防について調査しました。