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湘南ジョガー
神奈川県 /  男性
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海と風の湘南から

晴れたら走り、雨には読書

湘南ジョガーさんのブログ一覧

カテゴリー:スポーツ



2019.11.30 22:23
ジム通い
昨日は、スポーツの日です。

天気は良くても随分寒くなってきました。
こういう日はジムに逃げるのが楽です。
運動をして、ジムの温泉(強塩泉)に入って、そう4階の露天風呂からは富士山がよく見えました。
雪が5合…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(10)

2019.09.29 16:47
All for one, One for all.
ラグビー日本がやりましたね!
強豪のアイルランドに、まさかの逆転勝ち。

ラグビーは全くの素人です。
でも、にわかファンで、試合を最初から見ました。
ゼロ敗にならなければいいな、程度の期待でしたが。

ルールはま…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(6)

2019.03.08 22:10
スポーツの効用
スポーツは、健康増進と娯楽、と従来考えられてきたが、
これからは、もっと

・ストレスの解消
・コミュニティの形成
・予防医学

とその効用を多角的に考えたほうが良い。

(日本進化論 落合洋一、SB新書)


この意見に…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(8)

2018.07.02 20:57
フィットネスジム
今年も半分が過ぎました。
お暑うございます。
関東はいち早く梅雨開けを迎え、熱帯夜になる日々となりました。

昨年70歳を機に、フィットネスジムに通い始め、ちょうど1年になりました。
この間を振り返ると、ほぼ…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(6)

2018.04.15 22:40
降圧剤を止めた1年
春から初夏を迎える季節になりました。

ちょっと今、安堵しています。
それは、血圧のことです。
昨年2月に、それまで5年ほど服用していた降圧剤を止めました。
書店に出回る本などをかなり読み、自分の体験・体調か…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(4)

2018.04.04 03:59
夏の準備
4月になったばかりなのに、初夏の気温に。
桜ももう散り始めました。

TVでは早々と「脱水症」の注意がありました。


この季節(春)は夏の暑さに備える季節でもあります。
特にシニアの健康にとって、少しずつ汗をか…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(4)

2018.02.16 22:38
メダリスト

冬季オリンピックも徐々に盛り上がってきていますね。

スピードスケートのW受賞。立派なものです。
今日は、羽生君ショート。復活しました。

マスコミの報道を見聞きする度に、そのすさまじい努力の跡に感心します。…

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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(6)

2017.11.07 20:19
ジムで、ようやく
今日は運動日。
朝から良い天気でしたので、期待してジムへ行きました。

そして、ようやく撮れました。



屋上にあるプール横の野天風呂からです。

そう富士山です。(分かりますか?)

夏にこのジムに通い始めてから4ケ…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(6)

2017.09.02 20:21
風に吹かれて

台風が離れた土曜日の午後、いい青空になりました。。

スポーツジムの屋上のプールの横にある露天風呂に浸かっています。

最近天気が良くない中でしたが、遠くに富士山が珍しく見えました。


涼しい風がとてもいい気持…

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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(12)

2017.07.11 22:22
小暑
小暑も過ぎました。
皆様、暑中お見舞い申し上げます。
九州北部の災害に会われた地区の方にも、お見舞い申し上げます。

関東は、晴天の夏が続いています。(梅雨はどこかに行っています)
このところ、またこの後しば…
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日記カテゴリ スポーツ
コメント数(11)
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