スポーツの記事一覧｜海と風の湘南から

<< 2021年02月 >>
日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28

2019.11.30 22:23

ジム通い

昨日は、スポーツの日です。

天気は良くても随分寒くなってきました。
こういう日はジムに逃げるのが楽です。
運動をして、ジムの温泉（強塩泉）に入って、そう4階の露天風呂からは富士山がよく見えました。
雪が5合…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（10）

2019.09.29 16:47

All for one, One for all.

ラグビー日本がやりましたね！
強豪のアイルランドに、まさかの逆転勝ち。

ラグビーは全くの素人です。
でも、にわかファンで、試合を最初から見ました。
ゼロ敗にならなければいいな、程度の期待でしたが。

ルールはま…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（6）

2019.03.08 22:10

スポーツの効用

スポーツは、健康増進と娯楽、と従来考えられてきたが、
これからは、もっと

・ストレスの解消
・コミュニティの形成
・予防医学

とその効用を多角的に考えたほうが良い。

（日本進化論　落合洋一、SB新書）

この意見に…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（8）

2018.07.02 20:57

フィットネスジム

今年も半分が過ぎました。
お暑うございます。
関東はいち早く梅雨開けを迎え、熱帯夜になる日々となりました。

昨年７０歳を機に、フィットネスジムに通い始め、ちょうど１年になりました。
この間を振り返ると、ほぼ…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（6）

2018.04.15 22:40

降圧剤を止めた1年

春から初夏を迎える季節になりました。

ちょっと今、安堵しています。
それは、血圧のことです。
昨年２月に、それまで５年ほど服用していた降圧剤を止めました。
書店に出回る本などをかなり読み、自分の体験・体調か…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（4）

2018.04.04 03:59

夏の準備

４月になったばかりなのに、初夏の気温に。
桜ももう散り始めました。

ＴＶでは早々と「脱水症」の注意がありました。

この季節（春）は夏の暑さに備える季節でもあります。
特にシニアの健康にとって、少しずつ汗をか…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（4）

2018.02.16 22:38

メダリスト

冬季オリンピックも徐々に盛り上がってきていますね。

スピードスケートのＷ受賞。立派なものです。
今日は、羽生君ショート。復活しました。

マスコミの報道を見聞きする度に、そのすさまじい努力の跡に感心します。…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（6）

2017.11.07 20:19

ジムで、ようやく

今日は運動日。
朝から良い天気でしたので、期待してジムへ行きました。

そして、ようやく撮れました。

屋上にあるプール横の野天風呂からです。

そう富士山です。（分かりますか？）

夏にこのジムに通い始めてから４ケ…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（6）

2017.09.02 20:21

風に吹かれて

台風が離れた土曜日の午後、いい青空になりました。。

スポーツジムの屋上のプールの横にある露天風呂に浸かっています。

最近天気が良くない中でしたが、遠くに富士山が珍しく見えました。

涼しい風がとてもいい気持…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（12）

2017.07.11 22:22

小暑

小暑も過ぎました。
皆様、暑中お見舞い申し上げます。
九州北部の災害に会われた地区の方にも、お見舞い申し上げます。

関東は、晴天の夏が続いています。（梅雨はどこかに行っています）
このところ、またこの後しば…

日記カテゴリスポーツ

コメント数（11）

海と風の湘南から

湘南ジョガーさんのブログ一覧

カテゴリー：スポーツ