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makoto30530
群馬県 /  男性
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2018.02.13 20:40

レスト日


今日はレスト日だが、ボルダリングは2時間実施。


 概ね20トライくらい。


5級で残った課題のうち、スタートが出来なかったのを


 なんとか終盤まで進め、あと一歩でクリアーまできた。


  但し、今日もクリアーは無し。


 3550ポイントのままで、遂に2位のOさんに逆転された(-_-;)


  ポイント差は100なので、2課題クリアーすれば再逆転可能。


   といっても残り5日間なので結構厳しそう。


トレーニングはレスト日に合わせて大幅に減らした。


 ラン・速歩 10km


 腹筋 400回  背筋100回

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